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Esta gravação contém uma prática denominada intronáutica, a qual consiste em duas técnicas de Yôga: mentalização e meditação. Elas são bem diferentes entre si e ambas muito importantes. A primeira parte, mentalização, utiliza intensamente as ondas mentais, os vrittis, para criar formas e moldar mentalmente os acontecimentos futuros. A segunda parte, meditação, pára as ondas mentais (chitta vritti nirôdhah), a fim de proporcionar um estado expandido de consciência, o qual se localiza num patamar acima da mente.

A meditação é a mais importante técnica de Yôga e tem atraído milhões de praticantes. A prática é altamente estimulante e atua tão intensamente na ampliação da criatividade, intuição, memória e demais funções cerebrais, que a cada ano a quantidade de praticantes só tem aumentado. Este CD é para você que quer um guia passo a passo sobre como proceder para alcançar tudo o que a meditação proporciona. Também é útil para instrutores de Yôga e praticantes avançados, por oferecer diversos fundos sonoros interessantes para suas práticas e aulas.

Este CD reúne as mensagens mais inspiradas que foram escritas pelo DeRose em momentos de enlevo durante sua trajetória como preceptor e mentor desta filosofia iniciática, lidas pelo autor com a entonação com que foram compostas.

Este CD contém 84 exercícios abrangendo técnicas corporais, respiratórios, relaxamentos, mantras, meditação, mudrás e pújás com descrição pormenorizada para permitir perfeita compreensão ao iniciante. As ilustrações referentes às técnicas, bem como instruções detalhadas, encontram-se no livro Tratado de Yôga.

Rangaraj (Raj) Rangayyan recebeu treinamento no bansuri de Sri. K. P. Shenoy e no sitar de Sri. N. R. Rama Rao. Tem feito muitas performances na Índia, Canadá e Brasil. Seus arranjos incluem combinações inovadoras de diversos estilos diferentes de instrumentos e estilos musicais.

Utpal Mazumdar é um expert em percussão com tabla (tambores da Índia) e pakhawaj (ou mridang). Estudou canto e tabla na Índia.

Contém respiratórios, mantras, mentalizações, técnicas de projeção e canalização de energia para fortalecimento pessoal, bem como para moldagem do futuro de cada participante. É utilizado por praticantes e professores de SwáSthya Yôga de todo o mundo para estabelecer uma forte sintonia recíproca.

Este CD foi elaborado para lhe proporcionar 60 minutos da harmoniosa vibração do tampura. O rico som deste instrumento indiano, forma uma agradável substância sonora que serve como base para as práticas de Yôga, para concentração, meditação, suporte de mantras etc.